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Mieux vivre le stress et les émotions, comment accompagner vos enfants ?

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Votre petit pleure toutes les larmes de son corps dès qu’il est contrarié ? Le cadet est souvent stressé, il a du mal à s’endormir ? Et votre ado est soit surexcité, soit amorphe dans le canapé ? La pleine conscience peut vous aider à accueillir leurs émotions, à ne pas vous laisser submerger et à les guider sur le chemin de la sérénité.